先生から手術の連絡！
「がん」なんてものをいつまでも体内に入れておきたくない！
ということで、（皆おなじ気持ちだと思いますが）できるだけ早く手術をしてもらいたいと思っていて、その気持ちを主治医にもしっかりと伝えました。
先生からは
「体調不良などで、もしキャンセルが出たら、そこに入れる可能性はあります」
と言われました。
「その代わり、病院からの入院連絡の電話に出そびれると、次に待つ人に連絡がいくので、電話には気をつけておいてください。親切に何度も電話してくれませんからね～」
っと。笑
しかし、キャンセルがでなければ入院まで約１か月と言われました。
くぅぅ～～～。長い・・・
しかし、その日から１週間も経たない頃に、電話が鳴り！
出てみると、なんと主治医からの直電話。
「来週のいついつ、時間が３時間ほどできたので、手術いかがですか」
という内容！！！！
連絡を頂くまでの早さに驚きましたが、何も考えず
「大丈夫です。お願いします！」
と即答。
「早くできて良かったね～へへっ」と先生は笑っていました。
それから数日後、病院の方から正式に入院案内の連絡があり、入院が決定しました。
しかし、なぜこんなに早く手術できることになったのか。
もちろん、全摘のみで再建無しなので、手術時間が短くて済むということもあると思いますが、
もしかして、私のがんが良くない状態だから、早急に手術が必要と判断されたのか・・・一刻も早く手術しないといけない状態なのではないか！？！？
など、がん患者ならではであろう不安は、つきまとっています。
ブログタイトル戻しました
以前から「子なし主婦ワールド☆」というブログ名でやっていたのですが、乳がん発覚と共にタイトルをいじってました。
でも、これからは病気以外の内容も投稿したりしていきたいと思っているので、以前のタイトルに戻しました☆
でも、当分は乳がんネタが多いと思います笑
それにしても、コロナ早くどうにかならないかな、、、
胸は再建しません
私は、乳がんになる前から
「もし、自分が乳がんになったら乳房再建はしない」
と思っていました。
今考えると不思議です。
とにかく、以前からこの考えが私の頭の中にあったおかげで、主治医とのやりとりがスムーズにいきました。
先生は、私の年齢（34）を考慮し、きっと再建を希望するであろうと思っていたようですが、私の
「胸にこだわりがないし、全部とりたい」
という考えをすんなり受け入れてくれました。
「じゃ、再建希望なしということで手術の手配しときますね。」てな具合です。
私が通っている病院は、乳房同時再建あり、なしで、入院待ちの期間が違うようで、同時再建なしの方が早く入院できます。それもあって、なおさら「再建しない」という気持ちに迷いがなくなりました。（最初から迷っていませんでしたが）
針生検の結果
針生検、怖かったですが、痛みは麻酔のおかげで感じずに済みました✨
結果は
●悪性
●粘液がん
●ホルモン受容体８（陽性）
●HER2タンパク＋１（陰性？）
●ki-67＝10％
この結果を踏まえて先生に言われたことは
・粘液がんは、再発しにくく予後が良いがん
・増殖スピードは、ゆっくり
・手術が先（ちなみに腫瘍は３～４cmあります💧）
・その後、ホルモン治療
・抗がん剤は過剰治療になるため、やらなくて良い
でした。
この時点で、先生の診察を受けたのはまだ２回目！
なのに、ここまで決まるとは(￣▽￣;)
一般論しか述べられていないのではないか？ という印象だけど、仕方ないかな。
私は、今までネットで散々粘液がんのことを調べていたので、粘液がんにもサブタイプがある事が分かっているし、場合によっては抗がん剤も必要で、再発の可能性も普通にあると思っています。
私のがんは、手術で摘出した組織の検査によって、治療方針など、より詳細が分かってくるのかな？
と、何となく思っていますが、、、
再発しやすいタイプなのかどうか、
センチネルリンパに転移しちゃってるのか？
手術してみないと分からないことがあるので、まだまだ不安は残っています。
が、以前は泣いてばかりだったのが、今は一日の中で１回くらい不安の波が押し寄せてくる程度までになっています。
少しずつではあるけれど、着実に自分の病気を受け入れて向き合えてきていると思います。
早く手術したーーーーーーい！
人生最大の恐怖を味わった日
紹介先の病院を初めて受診した日のこと。
主治医の先生に、まずエコーで診てもらいました。
私は、リンパは大丈夫だと思っていたのですが、
先生に
「映り方が正常ではないリンパがあります」
とすぐに言われ、その場でリンパに針を刺して中身を吸い取り病理検査（？）に出されました。
今まで1度もリンパを指摘されたことがなかったのに、すぐ探し当てられたのでカミワザだと思いました。
そして
「もし、肺や肝臓に転移してしまっていれば、いきなりステージは４ということになり根治が見込めない状態になります。そうでなければ、ステージ２の後半かなぁ～？ 多分大丈夫なんじゃないかと思いますけどね、、、なので、まずは命に関わる肺と肝臓を調べるのでＣＴを撮ってください。」
と言われました。
私、もう死ぬのかもしれない、と思って愕然としました。が、涙は出ませんでした。
フラフラの状態でＣＴを撮りに行きました。
結果がわかるまで数時間。
この待ち時間が地獄でした。
ステージ４だったらどうしよう、、、
心拍数上がりすぎて、倒れるかと思いました。
椅子に座って待っているだけでバクバク＆クラクラしていました。
夫に付き添ってもらっていたので、本当に助かりました。
ＣＴの結果は、肺や肝臓に明らかな転移は無い。
というものでした。
（細胞レベルでの転移は分からないとのこと。）
リンパの結果も、がん細胞が見つかりませんでした。
しかし、採取の際の針の当たりどころが悪ければ、本当はがん細胞があるのに、無しということになりうるとのこと。
少し気になったのが、ＣＴでは乳がんそのものも写っていなかったということ。ＣＴに写らないがん、のようです。
だとしたら、もし転移してても写らないのでは、、、、
と先生に聞いてみると
明らかな転移があれば、写る。
と言われたので、あまり気にしないことにしました。
そして診察室から出て、ドバーと涙が出ました。
良かった、本当に良かった。治療ができる。
それだけで幸せだと思いました。
このあと、すぐに針生検に呼ばれたので、泣き続けているヒマはありませんでした。
乳がんになってしまいました。
久しぶりの更新です。
先日、乳腺のクリニックで行った細胞診の結果が、悪性という結果でした。
とても不安で毎日気持ちが乱高下し、泣く日々です。
早く詳細な検査をして、自分の病気がどういう状態なのかを知りたくて仕方ありません。
また、更新したくなった時に少しずつ更新していこうかと思います。
今月やっと走り始めた
9.7kmです。
もうちょい走れそうだったけど、頑張りすぎると休みすぎるからやめておいた、、、
5日空いてしまった💦
せいぜい中3日にしておかねば足がなまる気がする！
心と体は繋がっているなぁ～(>_<)
あと、意外だったのがたった9キロでも汗をかいたということ！
11月のランニング記録
11/10のフルマラソンの前は、理由は忘れましたがぜんぜん走れてなくて、本番大丈夫かすごく不安だったものの、無事にゴールすることができました。
そして今週は、私が住んでいる地域は連日の雨で、思うように走ることができませんでした。
「走りに行きたい・・・」
って思えるくらいがちょうどいいですかね。
がんばりすぎず、ちょっと物足りないくらいのほうが継続できるかも。
昨日は最高気温が10度ほどと寒い１日でしたが、走るにはちょうど良い気温だったと思います。
冬こそ走れる季節なので、寒さに負けず、外にでていきたいと思います。
12月も楽しく、気持ちよく走るぞー♪
便秘薬￤酸化Mgのおすすめブランドと解説
（おことわり：私は現在無職ですが、9年間薬剤師で食べておりました）
目次
まえがき
先日、お腹を壊してから腸内環境が悪くなったのか、1週間ほどの便秘に悩み、酸化マグネシウムを求めてドラッグストアに駆け込みました。
↑菊川怜さんのＣＭを見たことがある方多いかと思います。
私が行ったお店には、3種類ほど、製薬会社の異なる酸化マグネシウムが売られていました。
どれでも良かったのですが、パッケージを見て比較してみて、ケンエーのがよさそう、と思って買って、飲んでみて、思ったことを書きます。
ついでになぜ酸化マグネシウムが便秘に効果があるのかなど、簡単に解説します。
「ケンエー」の酸化マグネシウムのどこが良いのか
⚫ほのかなレモン風味
薬を服用する上で、味って重要な要素だと思うのですが、これなら小さいお子さんでも問題なく口に入れることが出来ると思います。
もちろん大人にとっても飲みやすい！
⚫唾液で崩れる錠剤
錠剤をのみ込めない子どもでも、なめて溶かすことができます。しかも上記の通り、レモン風味なので美味しく服用できます。
（ただし注意あり。後述します）
いやー、この2つって結構アピールポイントだと思うんですが、ＣＭや、パッケージの正面だけでは伝わってないですよね。もったいない💦
（側面に記載されています。）
唾液で溶けるからと言って、水なしで飲んだら効果がない
唾液で溶かしたとしても、かならずコップ1杯以上の水分を摂らないと効果が出にくいと思います。多めの水分（もちろんぬるま湯でもOK）と一緒に服用することに意味があります。
「非刺激性」ってＣＭで言ってますけど、非刺激なのに便秘に効果があるのは、この薬が水分とともに腸内で効果を発揮するからです。
酸化マグネシウムがなぜ効くのか
この薬の成分「酸化マグネシウム」は、じつは大部分は吸収されずに腸にとどまります。
腸にマグネシウムが留まると何が起きるかというと、
腸の中がマグネシウムで「濃くなってる」状態なので、
それを「薄めよう」とする自然界の力が体内で働きます。
そこで必要になるのが「水分」です。
腸が水分を溜め込んでマグネシウムを薄めようとします。
➡ 腸に水分が集まる。
便が水分を含み、かさが増し、便意が催される。
また便が柔らかくなり、排便時にいきむチカラが弱い人でも排便しやすくなる。
というわけです。
「便秘には水分が良いから」という単純な理由ではなく、上記のような仕組みで効く薬なので、水分が必要なのです。
5G到来で薬剤師は消える（妄想）
JR東日本が、タッチレスゲートというものを導入するらしいので、「○○レス」に関連し妄想を膨らませて薬剤師の未来を想像してみました。
目次
まずは処方箋が不要になる
ペーパーレス化である。
患者さんのマイナンバー、もしくは保険証のようなものに、医師による処方内容が記録され、薬局でその内容を読み取る。
同時に飲み合わせのチェックもAIにより行われる。（飲み合わせチェックは、もはや薬局ではなく病院内で完結するかも。そうすれば、薬局から医師への問い合わせが減り、お互い仕事の手を止めることがなくなる。やがて「疑義照会」が死語となる。）
この仕組みがあれば、緊急時や災害時にも「お薬手帳持っていません」なんてことは起こらずに、どの医療機関や薬局においても過去の処方薬の履歴、現在服用中の薬などの確認を行えるようになる。
薬局では処方内容の確認をAIがやる
患者さんが薬局に来たら、調剤にとりかかる前に、まず処方箋の記載内容（飲み合わせ含む）が正しいかどうかのチェックを薬剤師が行うが、これはAI、コンピュータがやれば済むようになる。
不備の見落としは、コンピュータよりも人間のほうが多いのは明らか。
もし医師への問い合わせが発生した場合は、病院側に通知が届き、医師が処方内容の変更（もしくは変更しなくて良いという回答）を行うと、瞬時にその内容が薬局に反映される。もちろんネット経由で。
調剤はロボットがやればいい
処方箋の記載内容が完全に正しいと判断されて初めて、調剤行為が行われるが、はっきり言って調剤は練習すれば誰にでもできる作業。小学生にだってできる。薬剤師がやる必要は無い。ここは法改正すべきと思う。
ドラッグストアには登録販売者の制度だって出来たでしょ？ あんなかんじで、縛りを緩くすべき。
計数調剤（数を数えて取るだけ。錠剤とか、湿布とか）、計量調剤（重さを量る。時にはそれを混ぜる。粉薬やシロップ、軟膏やクリームの混合など）、軟膏練りだって機械あるし、全自動までもうちょっとじゃない？ まだ開発が追いつかない部分だけ人がやればいいし、しかも繰り返しになるけど薬剤師である必要はない。。。
いざ法改正だ！
注射薬だって、ロボットが調剤できる
点滴の混注なんかは細かい作業が多いから、今はまだ人がやったほうが早いかもしれないけど、すべてロボットに任せられるようになるのも時間の問題だと思う。
実際に、抗がん剤の薬を点滴に混ぜるロボット、あるからね。
その名も「サイトケア」
人が触ると危険なものは、どんどん機械化されていくのです。
結論：薬剤師の需要は減っていく
今まで、薬局で薬を間違えられた経験、ありませんか？
薬局で薬をもらう時、薬剤師がムカつくとか、病名を大声で言われた等、デリカシーがない薬剤師に運悪く当たってしまったこと、ありませんか？
もうすぐ、そんな嫌な思いをすることはなくなります✨✨✨
調剤においては、人の手が加わることで必ずミスが起きます。しかし機械化が進むことで、ミスは限りなくゼロに近づくでしょう。そして薬剤師の出番は少なくなるでしょう。
少し前までは、手に職つけるべし、という考え方があり、国家資格があれば一生仕事に困らないと思われてましたが、薬学部に進学すると、就職に困る時代が来るかも？
※この記事の内容は私の想像であり、現実とは異なりますのでご注意ください※
もんぺのススメ。冬は重ね履きできるからなにげに良いです！
目次
もんぺが気になったきっかけ
朝ドラ、すっかりハマっています。
スカーレットの主人公きみちゃんを見ていて、ふいに
『もんぺかわいいな～』
って思っちゃったんですよね。
ネットで検索してみると、あるー♥
![[275-3set]【久留米織 絣調ドビー織もんぺ】柄おまかせ3枚組 モンスラ モンペ 農作業 作業着 サイズ：L](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41gl6u9SgrL._SL160_.jpg "[275-3set]【久留米織 絣調ドビー織もんぺ】柄おまかせ3枚組 モンスラ モンペ 農作業 作業着 サイズ：L")
⬆参考までに。私が買ったものではありません。でもよく似ています。
令和にもんぺってアリ？
2019年、もんぺはどのような位置づけなのか、「もんぺ ファッション」などで検索してみました。
もんぺや：http://monpeya.net/
⬆このサイトに掲載されている画像が個人的に大好きです。かわいい！
（無断転載になってしまうので画像をお借りするのはやめました。）
また、YouTubeで検索すると、もんぺファッションショーとかあっておもしろい☺
Star☆T（スタート）2018 10 06「耕lifeマルシェ」もんぺファッションショー（ミラーレス一眼撮影）
Star☆T（スタート）2018 10 07「耕lifeマルシェ」もんぺファッションショー（ミラーレス一眼撮影）
うん、やっぱりかわいいとしか思えない！
ネットで買えるようですが、値段はピンキリ
もんぺの値段にはとても幅があるようです。
中には1万円以上するものも。
ネットではなく、雑貨屋（中村政七商店だったかな）さんで7000円くらいで売ってるのも見たことあるけど、さすがにそれは高いです！(¥Д¥)
いろいろ見比べ吟味した結果、楽天市場の「しゃっつきすて」というお店で注文しました。
１着1700円くらいで、デザイン違いを2着注文しました。
サイズに関しては、普段よく履いているズボンのサイズを測って、商品のサイズ、自分の体型、と比較して、よーく考えて買いました！
冬はタイツなど重ね履きがオススメ
生地の感じは、薄い綿の生地です。
冬に一枚で履くには寒いと思うので、中に厚手のタイツなどを重ねばきすると良いと思います。
ちなみに、私が着用した画像がこちら
この日は寒かったので、もんぺの中に厚手のタイツ、靴下を履いています。
もんぺ自体がふんわりとしたシルエットなので、厚手のタイツを履いてもキツくなるという心配はありません。
逆に、夏はすそをふくらはぎあたりまで上げて着るのもかわいいと思います♪ すそがゴムなのでできる着こなしですね。（ウエストもゴムです）
器用な方は、手作りも可能
市販品を買ってみて、自分に合っていそうなら型紙をとって、自分の好きな布で自作することもできると思います。ハンドメイドがお好きな方はぜひ！
アルファベット表記にもの申す
ネットでもんぺを「MONPE」と表記されているサイトを見かけますが、どう考えても「N」ではなく「M」でしょう。「MOMPE」の方が良いと思います。
以上、もんぺのススメでした～！
突然ブログを振り返る。100記事まで遠い！
目次
100記事までが遠く感じる
この69記事目をいれて、100記事まであと32記事。うーん毎日1記事書いたら年内に達成できそう、、、でも無理だ！
ニュースのコピペみたいな記事は書きたくないし、特化ブログにできるほど何かに長けているわけでもないし、中途半端な立場ブログであります。
今後はてなブログproにするかどうか
はてなブログproの年会費を稼げるようになるまでは、無料版でやっていきます！！
と言っても、このブログは8月くらいに1年コースを払っちゃったのでpro版ですが、元取れないって分かった時点でちゃんと解約したので、解約し忘れて自動更新されないという点で安心（笑）元が取れるまで収支はマイナスです。
今後いつproに復帰できるかどうか。いやできないかもしれない。そしたらはてなの広告が入るのか！！
いやー😭
（つくづくネガティブ）
ドメイン、URLに関して
はじめはお名前.comで取得した独自ドメインwww.shoko.workでしたが、当時はアドセンスに全然合格できず、あきらめて無料版でやっていく決意をし、ブログのurlをはてなブログの無料ドメインに戻し、今に至ります。
ちなみにお名前.comは、現在クレジットカード情報を削除し、自動更新されないようにしています。
（お名前.comは、解約手続きがかなり面倒なので、早く失効してほしいと思っています。）
その後、独自ドメインではなく、奇跡的にはてなの無料ドメインでアドセンスに合格しました。
なので今後pro期間が終了して無料版に切り替わっても、URLは変わらないのでラッキーです☆これでドメイン代という出費も抑えられます。
不思議とブログをやめようとは思わないです
でも、不思議とブログをやめるつもりはないんですよね。長い目で物事を見ていくことができるようになったと思います。若い頃の私だったら、きっと出来なかったでしょう（笑）
今後、この記事を振り返ってネタにすることができるよう、少しづつこのブログの内容を充実させていきたいと思います。
1年後、どうなってるか見に来てください（笑）
いつもありがとうございます。
今年は1人分のクリスマスケーキ（×２）を作るぞ！
なんとなく、我が家（夫婦２人暮らし）では誕生日とクリスマスはケーキ食べてるんですけど、いままではお店で買っておりました。
しかし、私は思いました。
作ってみたい！！！（節約にもなるかと思うし、砂糖の量も調節できるし）
で、材料は早めに調達しておくべきだということは確かです。
（まだ１１月なのでさすがにまだ買いませんけど、クリスマス２週間くらい前から、日持ちする材料は少しずつそろえていくつもりです。）
以前、バレンタインのお菓子を手作りしようとして前日にスーパーに行ったら、小麦粉とかベーキングパウダーなどお菓子作りの材料がすっからかんになっており入手できなかったという経験があるので、今のうちからどんなケーキを作るか、それにはどんな材料が必要か、作戦を練っておきたいと思います！
ちなみに私のイメージに近いものがコレです↓
オーブンが面倒なので、フライパンでどうにか生地を作りたいと思います！（でた、ずぼら）
たとえば小さいフライパンで生地を２枚焼いて４等分して重ねれば、一人あたりスポンジ４枚のケーキができそう（円ではなく、おうぎ形になるけど、まあ良いでしょう）
そして、見栄えをよくするために、ホイップクリームをしぼるやつは用意しておこう。ゴムベラは最近買ったからOKっと。
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なんか独り言のようなブログになってしまったけど、売り切れないうちに、まずは生クリームしぼるやつを買おうっと。
【ネタバレなし】アナ雪２は、前作を見ておいた方が良いのか？ 大人が見ても楽しめる？
観てきましたよ。
「34歳子なし主婦が、雨で寒い日に一人で映画、しかもアナ雪２」
という、客観視するとなかなか無いシチュエーションに
優越感に浸っておりました（笑）
さて、ずばり
前作を見ておいた方が良いのか？
私は、前作を見ちゃっているので（最近の金曜ロードショーでも復習した）
前作を見ている人は、今作を見て納得するシーンが何回か出てきます。
ので、オススメは前作を見ておく、です。
！あくまでも個人の意見です
大人が見ても楽しめるのか
やっぱり、子どもよりも大人のほうが、この映画が伝えようとすることを深く理解できると思います。ストーリーも面白いです。迫力もあり、見入ってしまいます。
心がきれいな大人なら、楽しめる映画に違いないと思います（笑）
そして、日本語吹き替えの声優を担当された俳優のみなさん、とにかく歌が上手くてずっと聴いていたいと惚れ惚れしてしまいました。そういう観点からも楽しめます。
まとめ
私は、ぜんぜん流行に敏感ではないし、新しいものに飛びつくタイプでもないので、公開初日に映画館で映画を見たのは今日が人生で初めてでした。
じつは前作のアナ雪を初めて見たのは、公開から数年が経過した一昨年、ハワイから帰国する飛行機の中でした。「時間があるから観てみようか」くらいの気持ちで観たのであります。
それが結構おもしろかった、という印象をもっていて、先日金曜ロードショーで久しぶりに観る機会があって、やっぱり面白く、２も面白いに違いないと思えたので公開初日の今日映画館で見るに至りました。
というわけで、アナ雪２おすすめです！
