体重計に乗らないダイエット：10/25（金）に体重報告します

↑　以前投稿しましたこちらの過去記事。

意外にも（？）グーグル検索からのアクセスが一番多い記事です。

なので、ご期待にお答えしたく、そろそろ６月からのランニングでどれくらい体重に変化があったのか、公開いたします。

10/25（金）に。笑

なぜ引っ張るのかというと、このダイエットでは

半年に一度くらい体重チェック

していこうかとおもっているので、最後に体重をはかった4/25から半年の10/25にしようと思ったからです。

でも、今回は数字的にはあまり期待できません。

その理由は

1. 前回の計測値は、人間ドックの前夜から絶食だったため、認識していた体重より２kgほど少なくなっており、こんどはかる体重と差が縮まっていない気がするから。
2. 体脂肪がすこし減っていたとしても、ランニングにより脚力がついて筋肉量が増加していたとしたら、あまり体重に変化が見られないだろうから。
3. そもそもまだ数カ月、多くても週３程度のランニングで食事制限もしていないので、まだまだ体重に変化がでるほど努力しているとは思えないから。

です。

はたして、どんな結果になっているのでしょうかー！！！！

ちなみに今は生理前で間食がとまらず困っています。。。

あーーガーミンのGPSウォッチほしい。。。でも極力出費を抑えたいから今のエプソンで我慢だ・・・