こんにちは 現在、私が乳がんになったことをきっかけに夫婦で食生活を見直し、腹八分くらいの食事を続けています。そうしたら、次第に胃袋が小さくなってきました✨ 今までだったら絶対に物足りない量の食事でも満足できるようになっています。むしろ満腹 す…
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