10月から、年末まで本格的に玄米生菜食をやります。生の野菜と、生の玄米を食べる食事療法です。玄米はミルで粉砕して粉にします。いずれは断食などをやるかもしれません。 甲田療法、とか、西式健康法、とかで検索するとヒットするかと思います。甲田光雄先…
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